社会人になって運動することがほぼなくなったせいでお腹が出てきた。お腹が出てきたが運動はしたくない。
そんなことを何年も思っていたけど、そろそろどうにかしないといけないので先週の日曜日から寝る前に腹筋20回を毎日することにした。驚いたのは2日目にして初日の筋肉痛が抜けていない事だった。3日目はもっと地獄だった。しかし5日目、というか今日はなんと前日の筋肉痛が全く無いではありませんか。このペースでずっと続けたらかつて運動部だった頃の腹筋を少しは取り戻せるのかもしれない。いや、腹筋割れなくても出てきたお腹くらいは引っ込めたい。腹筋に敬意を払え。
