社会人になって運動することがほぼなくなったせいでお腹が出てきた。お腹が出てきたが運動はしたくない。そんなことを何年も思っていたけど、そろそろどうにかしないといけないので先週の日曜日から寝る前に腹筋20回を毎日することにした。驚いたのは2日目に…
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